Menyembuhkan Luka dengan cepat, what are you doing?

Hal yang harus diperhatikan dalam penyembuhan luka.

Ketika kita ada luka baik luka karena kecelakaan, bekas operasi atau luka diabet?terkadang kita bingung, mulai searcing hal hal yang harus diperhatikan dalam penyembuhannya. Dalam kesempatan ini saya akan berbagi beberapa tips agar penyembuhan luka dengan cepat dan tidak menimbulkan infeksi.

1. Kelembaban luka

Kelembaban yang berasal dari drainase luka, keringat, dan atau inkontinensia feses atau urine dapat menyebabkan luka lama sembuhnya. Oleh karena itu, kulit sekitar luka sebaiknya dijaga agar tetep kering.

2. Nutrisi/ Makanan

• Makanan yang banyak mengandung protein.

         Protein hewani antara lain terdapat pada telur, daging, ikan, udang, kerang, susu dan keju. Sedangkan protein nabati banyak terkandung dalam tahu, tempe, kacang - kacangan dan jagung.

• Makanan yang mengandung vitamin.

             Vitamin C bermanfaat untuk pembentukan jaringan ikat dan bahan bahan semua jaringan ikat (untuk penyembuhan luka), pertumbuhan tulang, gigi dan gusi, daya tahan terhadap infeksi dan memberikan kekuatan pada pembuluh darah. Sumber berasal dari jeruk, tomat, melon, mangga, pepaya dan sayuran.

3. Ganti balutan setiap hari
Luka sebaiknya diganti balutannya setiap hari. Ganti balutan luka dapat dilakukan diperawat atau puskesmas terdekat.